Мастер-класс по скандинавской ходьбе «На пути к здоровью»: сентябрь 2023 года.

 Скандинавская ходьба - это уникальный вид фитнеса, представляющий собой ходьбу со специальными палками. Регулярная ходьба с телескопическими палками – отличный способ поддержать здоровье. Этот вид активности позволяет укрепить мышцы, увеличить объём лёгких, улучшить работу сердца, нормализовать давление, решить проблемы с суставами и повысить настроение. Однако заниматься скандинавской ходьбой нужно правильно.

14 сентября 2023 года в МКДОУ АГО "Ачитский детский сад "Улыбка" - филиал "Ачитский детский сад «Тополёк» состоялся мастер-класс по скандинавской ходьбе, который провел Канов Дмитрий Андреевич, инструктор по адаптивной физической культуре ГАУ "КЦСОН Ачитского района". Дмитрий Андреевич рассказал о пользе скандинавской ходьбы, подробно объяснял и показывал, как нужно подготовить палки, отрегулировать их по росту,  как правильно держать палки и двигаться во время ходьбы, научил правильной технике ходьбы.  Большое спасибо за мастер-класс Дмитрию Андреевичу!!!

В данном мероприятии приняли участие педагоги и специалисты детского сада "Тополек": Терентьева И.Н., Черепанова Л.И., Ярушина Ю.А., Кирюхина О.П., Безрукова И.А., Дунаева И.А.